【仕事や会社を辞めたい】限界の前に知ってほしい5つの理由と解決策

『会社に行くのが辛い。。』
『上司や同僚と上手くいっていない。。』
『毎日の残業続きでもう限界だ。。』


現代社会においてこのような状況の人は少なくありません。

あなたはどうでしょうか？
ここに辿り着いたということは同じ悩みを抱えているのではないでしょうか？

でも、もう安心してください。

この記事はそんなあなたの現状を根本的に解決する方法をお伝えします。

気休めの対処法や焼石に水のような解決案は一切出さず核心を突いた内容のみとなっています。

なぜ根本的と言い切れるのか？
それは

①かつての僕が最底辺の人間で仕事や会社に対して死ぬほど悩んでいたこと。

②そしてその悩みを完全に解決したこと。

③解決した方法で同じ悩みを抱える周りの人間を50人以上救ってきたこと。

この自信から来るものであり、あなたの悩みも解決できると確信しています。

現在は僕自身や周りの人間も『仕事・会社に行きたくない病』から完全解放されて理想の働き方を手に入れています。


ご挨拶が遅れました。
はじめまして。

最底辺ブラック企業から年商5兆円のホワイト大企業に転職できた経験をもとにノウハウを公開している［ぶんちょう］と申します。

かつて僕はある中小企業に勤めていましたが、上司からのパワハラ、理不尽な営業ノルマ、理不尽なタスクでの終わりのない残業で地獄とも思える日々を過ごしていました。。
そのくせ驚くほど低収入。

いわゆるブラック勤めの最底辺ってやつです。

毎日『会社に行きたくない』『仕事辞めたい』『もう限界』という思いで頭がいっぱいでした。

でも心は『限界、疲れた』と言っているのになぜか辞められなかったんです。
心も体も疲れきっていて現状をどうこうしようという考えすら浮かびませんでした。

でもある出来事がきっかけで現状を脱出する決意をするに至ります。

あまり言いたくない恥ずかしい話なんですが、
ある朝、出勤途中で自分の意思とは関係なく突然涙が出てきてしまったんです。

こんな経験は後にも先にもこの時だけです。

『本当の限界が来た』『これ以上この会社にいると危険だ』と本能的に悟りました。

そこからの行動は早かったです。

結果的にはスキルや資格、学歴もない状態からホワイト大企業に入社できることになるのですが
その辺の詳細や方法は下記記事にて公開しています。

とにもかくにも『仕事・会社に行きたくない病』を完全克服した僕はその方法を社会に還元すべきと考え、これまで50人以上の悩みを解決してきました。

理由は『仕事・会社に行きたくない病』は心を壊すと思ったからです。

ですのでこの記事も一人でも多くの人に解決策を示せたらと思い書いています。

かつての僕と同じ状況なら是非最後まで読んでみてください！
あなたも必ず良い方向に向かうことができるはずです。

すぐに解決に向けた行動をすべき理由

結論の前にあなたに声を大にして伝えたいことがあります。

それは、

この記事を読んだら
『強い心ですぐに行動してほしい』

ということです。

なぜなら、『もう限界』と思うほど悩み『仕事を辞めたい』『会社に行きたくない』という状況は
危険だからです。

そのまま何も対処せずに継続してしまうと
心を壊します。

それでもかつての僕もそうであったように何も対処しない人が大多数というのが現実です。
酷いパワハラや法定基準を大幅に超える残業、到底達成できないノルマなど数々の理不尽な状況に置かれていてもです。

なぜなのか。

その原因は人間には『現状維持バイアス』というものが本能的に備わっているからなんです。

現状維持バイアスの危険性

人は酷い状況下でも『現状のままの方が安全、新しい事に行動を移すことはリスク』と本能的に感じてしまいます。
たとえ新しい選択肢が効率的で優れていたとしても心理的に安心できる慣れ親しんだ現状維持を選んでしまうのです。

小さなことで言えば、朝会社に着いていつも同じ飲み物を買ってしまったり、外食では同じ店に行き同じメニューを注文したり、電車やバスで同じ席に座るなど、日常生活の些細な事でも現状維持バイアスは働いています。

些細な事なら問題ないのですが、
酷い労働環境下で現状維持バイアスが働いている状況は非常に危険です。

イヤな上司やブラック企業によってあなたの心がジワジワと壊されていくからです。
そして一度壊れた心は完全には元に戻りません。

そんなことは絶対にあってはなりません！

ですからこの記事を読んだら人間の本能である現状維持バイアスに逆らって即行動を起こしてください！
行動の第一歩さえ踏み出してしまえばもう半分解決できたも同然です。

ちなみに世界的ベストセラーの名著「チーズはどこへ消えた？」では
『現状維持バイアスの危険性』『変化を恐れぬことの大切さ』をわかりやすく説いています。

興味があれば読んでみるとよいでしょう。

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仕事や会社を辞めたい時の根本解決方法はたった1つ

『もう限界』『仕事を辞めたい』『会社に行きたくない』という状況になってしまったらどうするか。

結論

根本的に解決する方法は
『ホワイト企業に転職』すること。

これ一択です。
僕の体験や50人以上を見てきた経験から断言できます。

全ての状況が『一気に、そして完全に好転』します。

ここで『そんなことできっこない！』と拒絶反応を起こさないでください。

スキルも資格も学歴もない状態でホワイト大企業に入れた僕が、
ホワイト企業に入る方法もちゃんとお伝えします。


まずはなぜホワイト企業への転職が唯一の解決策なのか説明させてください。

会社を辞めたい、行きたくない原因は主に5つです。
しかし、
その原因は変えることができません。

この一言に尽きます。

そうなんです。
あなたを悩ませている原因はどう頑張っても無くすことも変えることもできないんです。

変えられない理由と5つの原因については後述しますがこれが事実です。

もしかしたらその場しのぎや一時的は対処法はあるかもしれません。
しかし気休め程度にしかならず根本解決とは程遠い結果が待っているでしょう。

但し、悩ませている原因を変えることはできなくてもあなたは変われます。

すなわち
ブラック企業や酷い上司から脱却してホワイト企業に転職することです。

そうです。
現状維持バイアスに逆らうんです。

これが唯一且つ根本的に解決する方法です。

仕事で悩んでいる、そしてこの記事をここまで読んでるあなたは非常に真面目な人だと思います。
然るべき会社に転職すれば必ず評価されるでしょう。

世は大転職時代に突入

ご安心を。

現代は一つの会社に一生を捧げる終身雇用時代ではありません。
昔と違って転職のハードルは格段に下がっています。

中途採用をしている会社が近年右肩上がりで増え続けていて転職市場が非常に活況です。

転職35歳限界説なんていうのは今や過去の話。
アメリカのようにスキルアップ、年収アップのためにどんどん転職してキャリアを作っていく時代に突入しているのです。

厚生労働省の令和２年転職者実態調査の概況によれば
『今後３年間に転職者の採用予定がある』と答えた会社は日本全体で53.3%にもなります。

更にこれらの会社に『採用は新卒優先か転職者優先か』をヒアリングしたところ
新卒に2倍以上の差をつけて転職者を優先して採用と回答しています。

出典：厚生労働省 令和２年転職者実態調査の概況

そして何より心強いのは
その道のプロに無料で相談でき手厚いサポートを受けられるようになったことが拍車をかけています。

現代では
転職＝普通のこと、当たり前のこと

その証拠に厚生労働省の令和4年版『労働経済の分析』によれば2022年だけでも290万人もの人が転職をしています。

出典：厚生労働省『労働経済の分析』


ですから
心を蝕む上司や会社にあなたの人生の貴重な時間を捧げるのはもう止めましょう。

あなたがすべきことは一人で悩まずその道のプロに無料相談すること。
その道のプロとは『転職エージェント』です。

そこに時間を割きましょう。
目の前の視界が一気に開けるはずです。

ホワイト企業に強い転職エージェントはこちら

リクルートエージェント	業界最大手でリクルートが運営する定番エージェント
doda	求人も豊富で専任アドバイザーの手厚いサポートが売り
JAIC	高い就職成功率（81.1% ）入社後の高い定着率（91.5%）
JACリクルートメント	ハイクラス・ミドルクラスの高年収求人に特化

会社や仕事を辞めたい原因は5つしかない

『もう限界』『仕事を辞めたい』『会社に行きたくない』

そこまで思い悩むに陥る原因とは一体何なのでしょうか。

現状から抜け出す第一歩を踏み出すためにもこれを認識しておくことは非常に重要です。

5大原因

結論としては原因は5つしかありません。
そしてその原因は変えたり無くしたりすることはできません。

いかがでしょうか？
思い当たるところがあるのではないでしょうか。

これは僕自身、そして50人以上を見てきた結論です。

もちろんこれ以外にも仕事の悩みというものはたくさんありますが
『会社に行きたくない・辞めたい』と思い悩むまでの原因はこの5つのどれかに当てはまるはずです。

この結論を裏付ける公的データもあります。
厚生労働省の令和２年転職者実態調査の概況で離職理由の調査結果を公開しています。

言い回しは違えど内容はほぼ合致していることがわかりますね。

5大原因の問題点

そして問題なのは
この5つの原因は変えたり無くしたりすることはできない
ということです。

残念ながら今の会社にいる限りこの原因を解決する方法はないのです。


理由を申し上げましょう。

悩みには『自分でコントロールできる問題』と『自分でコントロールできない問題』がありますが
この5つの原因は『自分でコントロールできない問題』にあたるのです。

悩みのカテゴリー

自分でコントロールできる問題
➡︎努力次第で解決できる


自分でコントロールできない問題
➡︎努力しても解決できない

自分のコントロール下にない問題は悩むだけ無駄ということです。
文字通りコントロールできないんですから。

5つの問題を当てはめてみましょう。

5大原因は自分のコントロール外問題


人間関係
上司や同僚は選べない
人の性格は変えられない

長時間労働
会社の体質は変えられない
不祥事を起こして社会問題化しても変わらない企業も多い

低賃金
賃金や昇給システムは自分で変えられない
政府の度重なる賃上げ要求ですら効果はない

仕事が合わない
人事は選べない
会社の事業内容を変更することはできない

将来が不安
会社の未来は誰にもわからない

これらの問題は一社員の力のコントロール下にはないことがわかると思います。

ですから
5大原因を解決しようとすると負のスパイラルに陥ってしまいます。
最終的には心を壊す恐れすらある危険なことなんです。

自分のコントロール外問題を解決しようとした際に起きる負のスパイラル


仕事の悩みがある
⬇︎
解決できない
⬇︎
会社に行きたくない
⬇︎
それでも会社に行かなくてはならない
⬇︎
更に悩む
.
.
.
⬇︎
心を壊す

5大原因の解決方法

もうわかって頂けたと思います。
今の会社にいる限りあなたの悩みは解決するどころか増幅していくことになります。

今すぐ悩むのはやめましょう。
もう悩まなくていいんです。

そして唯一の解決策である『ホワイト企業へ転職』する行動を起こしましょう。

なぜならあなたを悩ませている原因が一気に解決するからです。

ホワイト企業転職で起こる変化

人間関係
➡︎ ハラスメントが無くなる
コンプライアンスが徹底されておりパワハラ等のハラスメント問題は圧倒的に少ない

長時間労働
➡︎ 残業が激減する
残業削減、撲滅の取り組みがなされており現場にも浸透している

低賃金
➡︎ 給料が上がる
ホワイト企業であればあるほど給料が高い
※逆にブラックであるほど給料は低い

仕事が合わない
➡︎ 適性を見直せる
転職で自身の希望や適正職種を見直す良い機会になる

将来が不安
➡︎ ホワイト企業＝安定
基本的にホワイト企業は安定性が高い
高い業績を維持できているからこそ余裕がありホワイトでいられる

無料でサポートしてくれるプロの相談相手

悩みを抱えている時というのは相談できる相手がいることが最重要です。

なぜなら余裕のない状態で一人で考えこむと視野が狭くなるからです。
そして専門の知識や経験もないからです。

今のあなたの悩みを解決する方法は『ホワイト企業に転職』すること。

その相談相手は家族でも友人でもありません。

その道のプロである
『転職エージェント』です。

ホワイト企業への転職は
転職エージェントの活用が必須
あなたと同じ悩みを抱えた人をたくさんサポートしてきたプロ

今の転職市場が活況なのはこの転職エージェントの出現に他なりません。
転職を検討する者にとって必要不可欠な存在なのです。

転職エージェントとは

シンプルに言ってしまえば人材紹介業の会社です。
転職希望者と求人中の企業の間に入り転職を成立させることを事業としています。

しかしただ紹介するだけではないのが転職エージェントの凄いところ。
痒いところに手が届く手厚いサポートがこれでもかというぐらい用意されています。

しかもサービスは全て無料で受けられます。

ちなみになぜ無料か気になりますよね？

それは転職エージェントは入社が決定した企業から報酬を受け取るからなんですね。
あなたが入社して初めて会社の利益となり担当者の成績になるんです。

だからこそ一生懸命になってサポートしてくれます。

ただ誤解しないでほしいのは
相談したら必ず転職しないといけない訳ではない。
という事です。

相談だけして自分の市場価値を確認する人もたくさんいます。

転職エージェントがホワイト企業を紹介できる理由

様々サポートを受けられる転職エージェントですが
もう一つの強みがホワイト企業に強いということです。

ホワイト企業を探す方法としてはいくつかあるものの素人には非現実的。
膨大な時間もかかりますし信憑性にも欠けます。
そして仮に見つけたとしても求人がある保証もありません。

しかし転職エージェントを活用すればホワイト企業に入れる確率が飛躍的に上がります。

転職エージェントがホワイト企業に強い理由


紹介型報酬システムだから

非公開求人を取り扱ってるから

求人企業の内部事情を熟知しているから

一つずつ見ていきましょう。

紹介型報酬システムだから

ホワイト企業の大きな指標として『離職率が低い』という特徴があります。
逆にブラック企業は離職率が高い。

企業がホワイトかブラックかにおいてこの『離職率』は高い相関性が認められています。
まずはこの法則を頭に入れて読み進めてください。

転職エージェントはホワイトの特徴である『離職率が低い』企業を紹介してくれます。

離職率が低いほどホワイト傾向

転職エージェントの紹介＝離職率の低い企業

どういう事でしょうか。

転職エージェントの利益は入社が決定した企業からの報酬です。
入社が決まった人の年収の○○%という感じで決まっています。

そしてここからが重要なんですが、
紹介者が短期間で辞めてしまった場合は転職エージェントは企業側に報酬を返還しなければいけないのです。

つまり離職率が高いブラック企業を紹介してると手間だけ増えて利益にならないんですね。

これが離職率の低いホワイト企業を紹介してくれる理由です。
転職エージェントは紹介者が長く安心して働いてもらえるよう尽力することが利益に繋がるのです。

非公開求人を取り扱ってるから

非公開求人とは企業のホームページや転職サイトなどで一般的には公開されていない求人のことを指します。

企業が非公開求人にする理由は有名企業や高年収など条件の良い求人は人気が殺到して対応しきれないからです。
そこにかかる時間や労力が非効率的ということです。

他の理由としては新規事業や極秘プロジェクトなど、競合他社に動きを知られたくない事情なんかもあります。

転職希望者にとってもメリットが多い非公開求人ですが
扱っているのは転職エージェントだけです。

そして非公開求人はホワイト企業にあたる確率が高いと言われています。

ホワイト企業の指標として『大手企業』と『年収の高さ』がありますが非公開求人の特徴そのものなんです。

大手企業であるほどホワイト傾向
年収が高いほどホワイト傾向

ホワイトの特徴＝非公開求人の特徴

ホワイト企業に入る一番の近道は転職エージェントから非公開求人を紹介してもらうことと言えるでしょう。

求人企業の内部事情を熟知しているから

『転職先企業の実際の雰囲気や現場の状況ってどうなんだろう。』

これって本来は働いてみないとわからないので不安ですよね。
特に今の会社の不満部分が本当に解消するのか気になるところです。

でも転職エージェントを活用すればその不安もなくなります。

転職エージェントは

企業HPや口コミサイトでは得られない
リアルな情報を持っている

転職エージェントのキャリアアドバイザーは日々、企業の人事や現場担当と頻繁にやりとりをしています。
電話やメールだけではなく企業に訪問商談することも珍しくありません。

そのため企業の担当者と長い時間をかけて築いた太いパイプがあり内部事情に精通しています。
またエージェントによっては紹介者を入社後もサポートするため現場の生の声を聞くこともできます。

このように転職エージェントは企業のHPや口コミサイトでは得られないリアルな情報を持っています。

疑問に思うことはどんどん聞いてみましょう。
そしてあなたが重要視するホワイト条件を担当者にしっかり伝えてください。

『入社したら実際は違った』なんてことはまずないでしょう。

ホワイト企業に強い転職エージェント4選

あなたの悩みの相談に乗り解決に導くプロ。
それが転職エージェントです。

しかし転職エージェントは現在日本に2万社以上も存在します。
そんなにあると正直どれを選んていいのかわからないですよね？

でも、ここさえ押さえておけばまず間違いないというエージェントがいくつかあります。

今回はその中でもホワイト企業に特に強い厳選4社をご紹介します。

リクルートエージェント	総合型	業界最大手でリクルートが運営する定番エージェント
doda	総合型	求人も豊富で専任アドバイザーの手厚いサポートが売り
JAIC	特化型	高い就職成功率（81.1% ）入社後の高い定着率（91.5%）
JACリクルートメント	特化型	ハイクラス・ミドルクラスの高年収求人に特化

まずは求人数多く幅広い年代に対応している総合型と呼ばれるエージェントは絶対に外せません。
それが『リクルートエージェント』と『doda』です。

この2社を登録しつつあなたの状況によって特化型と呼ばれるエージェントをプラスするのが賢い活用方法です。

社会経験の浅い既卒、第二新卒、未経験、フリーター特化型は『JAIC』。

現状の年収やスキルがある程度高い人向けのハイクラス求人特化型は『JACリクルートメント』。

あなたの現状で追加してください。

転職エージェントは複数登録して併用活用するのが当たり前。
善は急げで早速登録してしまいましょう！

繰り返しになりますがサービスは全て無料です。
リスクは全くありません。

まずは登録して相談することが現状を抜け出す第一歩になります。

1：リクルートエージェント

おすすめ度　
公式サイト　リクルートエージェント
タイプ　　　総合型

転職検討者がまず登録すべき定番エージェント。
幅広い業界、職種、年代の求人がある総合型です。

リクルートグループが運営しており求人数、実績がともに業界TOP。
非公開求人も大量に取り扱っているので多くの選択肢から選ぶことができます。

おすすめポイント
業界No.1の求人数
非公開求人を大量に保有
20代〜50代まで幅広い年代に対応
転職エージェントの定番

2：doda

おすすめ度　
公式サイト　doda
タイプ　　　総合型

パーソルキャリアが運営する総合型エージェント。

求人数はリクルートエージェントに次ぐ業界2位の規模を誇り、dodaにしかない非公開求人も多い。

紹介企業やサポートの質が総合的に高く、電通バズリサーチ調べでは転職者満足度No1を獲得しています。

また、企業紹介とサポートを受けられる転職エージェントのサービスと、自身で企業を探す転職サイトの機能が併用利用できるのが大きな特徴。
自身でも企業を探しつつ、紹介やスカウトも受けるといったスタイルの転職活動が可能。

おすすめポイント
求人数業界No2の大手
紹介企業とサポートの総合バランスが高い
転職者満足度No1※
転職エージェントと転職サイトのいいとこ取り

※電通バズリサーチ調べ

3：JAIC

おすすめ度　
公式サイト　JAIC
タイプ　　　特化型

JAICは社会経験の浅い既卒、第二新卒、フリーターに強い特化型エージェントです。
学歴、資格、スキルなどに自信がない場合は非常に頼りになります。

業界TOPクラスの手厚いサポートが売りでなんと利用者の81%が転職に成功しています。

また特筆すべきはブラック企業を徹底的に排除している点です。
入社後の定着率が脅威の91.5%なのがそれを証明しています。

おすすめポイント
未経験、既卒、第二新卒、フリーターに強い
ブラック企業を徹底的に除外
未経験からでも高い就職成功率（81.1% ）
入社後の高い定着率（91.5%）
入社後のサポートも手厚い

4：JACリクルートメント

おすすめ度　
公式サイト　JACリクルートメント
タイプ　　　特化型

JACリクルートメントは30代〜50代のミドル向けの高年収求人に特化したエージェントです。
オリコン顧客満足調査では4年連続でハイクラス・ミドルクラスNo.1になっています。

在籍しているスタッフの質が高く、NTTコムオンラインNPS(R)ベンチマーク調査で『薦めたい転職エージェントNo.1』にも輝いています。

求人のほとんどは高年収案件。
自身のキャリアやスキルにある程度自信があるなら絶対に登録すべきです。

おすすめポイント
ハイクラス・ミドルクラスNo.1※
高年収求人に特化
国内外の大手優良企業が揃っている
非公開求人率50%

※オリコン顧客満足調査